更新日：2026年7月23日｜5人のママ比較 編集部
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この記事でわかること
朝起きたときの寝心地や、マットレスの硬さが合わないと感じている方に向け、この記事では「寝心地・体圧分散への配慮」「返品・お試し条件」「配送・お手入れ」の3点でマットレスを比較します。ネットで購入できるブランドを中心に、選び方のポイントも解説します。
マットレスの選び方（3つのポイント）
1. 寝心地・体圧分散性を確認する
マットレスは硬さや素材によって、体圧の分散のされ方が大きく異なります。腰や肩に負担がかかりにくいかどうか、寝返りが打ちやすい硬さかどうかは、実際の寝心地に直結する重要なポイントです。ウレタン・ポケットコイル・ラテックスなど、素材ごとの特徴を理解した上で選ぶことが大切です。
2. 返品・お試し期間の有無を見る
マットレスは実際に数週間〜1か月ほど寝てみないと、自分に合うかどうかがわかりにくい商品です。長期のお試し期間や返品保証がついているブランドであれば、万が一体に合わなかった場合でも安心して試すことができます。
3. 配送・お手入れのしやすさをチェックする
圧縮梱包で届けてくれるロール式のマットレスは、玄関先での受け取りや部屋への搬入がしやすく、一人暮らしの方にも扱いやすいのが特徴です。また、カバーが洗濯可能かどうかなど、お手入れのしやすさも長く使う上で重要なポイントです。
マットレスおすすめランキング
【1位】エマ・スリープ
ドイツ発、世界中で愛用されているマットレスブランドが「エマ・スリープ」です。独自開発の多層構造フォームにより、体圧分散性と寝返りのしやすさを両立しています。
- 特徴：独自の多層構造フォームで体圧を分散、寝返りが打ちやすい設計
- お試し期間：対象マットレスは100日間。条件を満たせば無料回収・全額返金
- こんな人に向いている：自宅で寝心地を長く試したい方、圧縮梱包で受け取りたい方
- 注意点：体格や好みの硬さによって合う・合わないがあるため、お試し期間内にしっかり寝心地を確認するのがおすすめ
編集部コメント：体圧分散に配慮した構造に加え、対象マットレスを自宅で100日間試せる点を評価して1位としました。返品対象や購入数、商品の状態などに条件があるため、注文前に公式の返品規定を確認してください。
【2位】西川
寝具の老舗メーカーが手がける、機能性と信頼性を兼ね備えたマットレスです。
- 特徴：長年の寝具開発ノウハウを活かした機能性、店舗でも購入可能
- お試し期間：商品によって異なる
- こんな人に向いている：実店舗で実際に寝比べてから購入したい方
【3位】コアラマットレス
オーストラリア発、寝返りのしやすさに定評のあるマットレスブランドです。
- 特徴：独自の反発構造で寝返りをサポート
- お試し期間：長期のお試し期間つき
- こんな人に向いている：寝返りの多い方、パートナーとベッドを共有する方
【4位】ニトリ
手頃な価格帯から選べる、幅広いラインナップのマットレスです。
- 特徴：価格帯の幅が広く、店舗で実際に試せる
- お試し期間：商品によって異なる
- こんな人に向いている：コストを抑えつつ選択肢を比較したい方
【5位】タンスのゲン
ネット通販を中心に展開する、コストパフォーマンスに優れたマットレスブランドです。
- 特徴：手頃な価格帯、圧縮梱包で届く商品も多い
- お試し期間：商品によって異なる
- こんな人に向いている：まずは手頃な価格で試してみたい方
比較表
| 順位 | ブランド | お試し期間 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | エマ・スリープ | 100日間（対象商品・条件あり） | 体圧分散に配慮した多層構造 | ★★★★★ |
| 2位 | 西川 | 商品による | 老舗の信頼性・実店舗あり | ★★★★☆ |
| 3位 | コアラマットレス | 長期 | 寝返りサポート構造 | ★★★★☆ |
| 4位 | ニトリ | 商品による | 幅広い価格帯・実店舗あり | ★★★☆☆ |
| 5位 | タンスのゲン | 商品による | コストパフォーマンス重視 | ★★★☆☆ |
エマ・スリープを選ぶ際の基本的な流れ
エマ・スリープの対象マットレスは圧縮梱包で届きます。公式案内では開封後、数分で膨らむとされていますが、製品ごとの取扱説明に従い、平らな場所で状態を確認してから使用してください。
ステップ1：自分の体格・好みの硬さを確認する
身長・体重や、普段仰向け・横向きどちらで寝ることが多いかを考慮し、自分に合いそうな硬さの目安を確認します。
ステップ2：サイズを選んで注文する
シングル・セミダブル・ダブルなど、寝室のスペースやライフスタイルに合わせてサイズを選びます。
ステップ3：届いたら開封し数時間置く
平らな場所で梱包を開け、製品を傷つけないように広げます。復元や使用開始の目安は、同梱の取扱説明を確認してください。
ステップ4：お試し期間内に寝心地を確認する
長期のお試し期間が設けられているため、実際に数週間使ってみて自分に合うかどうかをじっくり確認できます。
購入前に確認しておきたい注意点
搬入経路のサイズを確認する
圧縮梱包とはいえ、開封後は通常のマットレスと同じ大きさになります。玄関やドア、階段などの搬入経路のサイズを事前に確認しておくと安心です。
返品時の梱包・送料条件を確認する
お試し期間内に返品する場合、送料や梱包の条件がブランドによって異なります。契約前に返品条件を確認しておきましょう。
硬さの好みは体格によって異なる
同じマットレスでも、体格や寝る姿勢によって感じる硬さは異なります。口コミだけで判断せず、できるだけ長くお試し期間を活用して自分の体に合うか確認することが大切です。
よくある質問（FAQ）
Q1. マットレスのお試し期間中に返品する場合、費用はかかりますか？
A. ブランド・商品・購入経路によって異なります。エマの対象マットレスは100日間のお試し期間があり、条件を満たす場合は無料回収・全額返金です。複数購入時の対象数、汚損・破損、セット商品の扱いなどを注文前に確認してください。
Q2. 圧縮されたマットレスは元の性能に戻りますか？
A. 開封後、数時間から1日程度置くことで本来の厚み・弾力に戻る設計になっています。詳細な復元時間は商品ごとに異なります。
Q3. マットレスの寿命はどのくらいですか？
A. 寿命は素材、体格、使用環境、お手入れ方法で変わります。目立つへたり、破損、寝心地の変化が出たら、取扱説明と保証条件を確認し、交換や買い替えを検討してください。
Q4. カバーは洗濯できますか？
A. 商品によって異なりますが、カバーが取り外して洗濯できるタイプも多くあります。購入前に洗濯可否を確認しておくと衛生的に使い続けやすくなります。
Q5. 二人で寝ても振動が伝わりにくいマットレスはありますか？
A. ポケットコイルタイプや振動吸収性に配慮した構造のマットレスは、隣で寝ている人の動きが伝わりにくい傾向があります。パートナーと寝室を共有する場合は、こうした設計のマットレスを検討するとよいでしょう。
Q6. 腰痛持ちでも使えるマットレスはありますか？
A. 硬さや寝心地の感じ方には個人差があり、マットレスは腰痛の治療を目的とするものではありません。痛みが続く場合は医療機関へ相談し、購入時は返品条件を確認したうえで実際の寝心地を試してください。
Q7. 処分に困った古いマットレスはどうすればいいですか？
A. 自治体の粗大ごみ回収を利用する方法のほか、新しいマットレス購入時に古いマットレスの引き取りサービスを提供しているブランドもあります。購入前に引き取りサービスの有無を確認しておくと処分の手間を減らせます。
睡眠の質を高めるために意識したいこと
マットレス選びだけでなく、寝室の温度・湿度管理や、就寝前のスマートフォン利用を控えるといった生活習慣の見直しも、睡眠の質を高める上で重要な要素です。特に季節の変わり目は寝具の見直しに適したタイミングであり、マットレスに加えて枕や掛け布団との組み合わせも意識すると、より快適な睡眠環境を整えやすくなります。
また、マットレスの上に敷くベッドパッドやシーツの素材によっても寝心地の感じ方は変わります。通気性の良い素材を選ぶことで、汗をかきやすい季節でも快適に眠りやすくなるため、マットレス本体だけでなく周辺アイテムにも目を向けてみるとよいでしょう。
一人暮らしでの導入で気をつけたいこと
一人暮らしの場合、大きなマットレスを搬入する際にエレベーターの有無や部屋のドア幅がネックになることがあります。ロール状に圧縮されて届くタイプのマットレスは、こうした搬入の制約が少ないため、賃貸物件や集合住宅に住んでいる方にとって扱いやすい選択肢です。購入前に自室までの動線を確認しておくと、届いてから困ることを防げます。
マットレスの硬さの選び方をもう少し詳しく
マットレスの硬さは「ソフト」「ミディアム」「ハード」の3段階で表現されることが多く、体重や好みの寝姿勢によって適した硬さが変わります。体重が軽めの方や横向きで寝ることが多い方は、肩や腰が沈み込みやすいやや柔らかめのマットレスが合いやすい傾向があります。反対に、体重が重めの方や仰向けで寝ることが多い方は、体が沈み込みすぎずしっかり支えてくれる硬めのマットレスが適していることが多いです。
また、パートナーと一緒に使う場合は、お互いの体格や好みの硬さが異なることも珍しくありません。振動が伝わりにくい構造のマットレスを選ぶことで、片方が寝返りを打っても、もう片方の睡眠を妨げにくくなります。実際に使ってみないと自分に合うかどうか判断しづらい部分でもあるため、長期のお試し期間が用意されているブランドを選んでおくと、安心して自分の体に合うマットレスを見極めることができます。
マットレスの寿命とへたりのサイン
マットレスは使い続けるうちに、内部のウレタンやコイルが徐々にへたっていきます。朝起きたときに腰や肩に違和感を感じるようになった、寝ている間に体が沈み込みすぎると感じる、マットレスの真ん中がくぼんで見えるといったサインが出てきたら、買い替えを検討するタイミングかもしれません。定期的に上下・裏表をローテーションすることで、へたりを均一にし、寿命を延ばせる場合もあります。商品によってローテーションが不要な設計のものもあるため、購入時に確認しておくとお手入れの手間を減らせます。
子どものいる家庭でのマットレス選び
子どもと添い寝をする家庭では、大人だけでなく子どもの寝返りや動きも考慮したサイズ選びが大切です。ダブルサイズ以上の広さがあると、添い寝期間も余裕を持って過ごしやすくなります。また、防水・撥水加工のカバーがあるタイプは、寝汗やちょっとした汚れの心配がある子育て世帯にとって扱いやすい選択肢です。
季節ごとのマットレスとの付き合い方
夏場は通気性の良いカバーに変える、冬場は敷きパッドを一枚追加するなど、季節に応じてマットレス周りのアイテムを調整することで、一年を通して快適な寝心地を保ちやすくなります。マットレス本体を頻繁に買い替えなくても、こうした工夫で睡眠環境を整えることができます。
寝具全体を見直すきっかけとして、マットレスの買い替えを検討してみるのもよいでしょう。
公式サイトでは詳しいサイズ展開や最新のキャンペーン情報も掲載されているため、購入前に一度チェックしてみることをおすすめします。
まとめ
マットレスは「寝心地と硬さ」「返品・保証条件」「搬入とお手入れ」を比較して選びましょう。本記事では、対象マットレスを100日間試せ、条件を満たす場合は無料回収・全額返金となるエマ・スリープを1位としました。購入前にサイズ、対象商品、返品条件を公式サイトで確認してください。
※本記事の価格・条件は2026年7月時点の調査に基づきます。仕様やキャンペーンは変更される場合があるため、購入前に必ず公式サイトでご確認ください。